CATEGORY コーディネーション

【動画で解説】瞬発力を高めよう!この時期におすすめのサーキットトレーニング

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運動神経の正体!コーディネーショントレーニングとは?

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、運動神経について記事を書いていきます。 スポーツをするのであれば運動神経が良いに越したことはないですが、一言に運動神経といっても色々な要素があります。 ここでは、…