TAG フットワーク

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、このブログで紹介したコーディネーショントレーニングをまとめていこうと思います。 ソフトテニスに限らず、どのスポーツにも応用が可能なのでぜひ練習に取り入れてみてくだ…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、拳母ソフトテニスクラブでも行っているコーディネーショントレーニングについて解説をしていきます。 いつもは、楽しく上達！と謳っていますが今回紹介する練習は、少しきつ…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、ソフトテニスが上手くなる高強度インターバルトレーニングについて解説していきます。 高強度インターバルトレーニングを取り入れることで、短時間で運動能力を向上させるこ…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、乱打練習について記事を書いていきます。 練習を行う際に、必ずと言っていいほど乱打をすることがあると思います。 周りと差をつけるため、意識してほしいことを解説してい…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、ストロークが詰まってしまう方に向けて解説をしていきます。 ボールを線でとらえる、点でとらえるといったことについても解説をしていきます。 それでは、ストロークで詰ま…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、前回に引き続きショートボールの返し方について解説をしていきます。 前回の記事はこちらをご覧ください↓ 短いボール（ショートボール）の返し方① それでは、短いボール…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、相手から短いボール（ショートボール）を打たれた後の展開について解説をしていきます。 短いボールを返した後にベースラインまで戻るべきか、戻らないべきか？ この記事を…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、ラケットを使ったコーディネーショントレーニングの解説をします。 コーディネーショントレーニングとは、運動神経を鍛えるトレーニングのことです。 今回の練習に取り組む…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 みなさんは「打点を落とさずに打て」と言われたことがありますか？ 言われたことがある方は、なぜ打点を落として打つといけないのか答えられますか？ 打点を落とさずに打つメリット…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、ストップボレーについて解説していきます。 ストップボレーって聞いたことありますか？ 私は、中学生のころによく使っていました。短く後衛前に落とすボレーで、意外とよく…