こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、セカンドサーブで大切なこと、相手から攻められにくいセカンドサーブの条件について解説をしていきます。 それでは、攻められにくいセカンドサーブを打てるようになろう!の…
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【後衛必見】アンダーストロークとサイドストローク
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、後衛の方に向けて打点の違う2種類のストロークを解説していきます。 2種類とは、アンダーストローク、サイドストロークです。 それぞれの打ち方に適したボールがあるので…
【初心者向け】ストロークの基本を身につけよう!~フォアハンドストローク~
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回の記事では、ストロークの基本、フォアハンドストロークについて詳しく解説していきます。 フォアハンドストロークは、練習でも試合の中でも最も多く打つストロークです。 ソフ…
前衛のプレーを細分化しよう!ラケットの使い方は3種類
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、前衛のプレーについて解説をしていきます。 前衛のプレーは、スマッシュ、ボレー、ローボレーなどたくさんあります。 全てのプレーを習得する前に、ラケットの使い方につい…
【初心者向け】サーブが打ちやすいトスの上げ方
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、初心者向けにサーブのトスについて解説をしていきます。 サーブを正確に打つには、トスが非常に大切です。今回の記事を参考にしてサーブが打ちやすいトスを上げれるようにな…
【初心者向け】ウエスタングリップで打つサーブ
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、初心者向けに比較的簡単に打つことができるサーブの解説をしていきます。 まずは、上からボールを打つことに慣れていきましょう。 それでは、【初心者向け】ウエスタングリ…
ソフトテニスが楽しく上達するコーディネーショントレーニングまとめ
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、このブログで紹介したコーディネーショントレーニングをまとめていこうと思います。 ソフトテニスに限らず、どのスポーツにも応用が可能なのでぜひ練習に取り入れてみてくだ…
【初心者向け】ロブはこうやって打とう~メリットと打ち方~
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、初心者向けにロブの打ち方を解説していきます。 シュートボールだけでなく、ロブも打てるようになりましょう。 それでは、【初心者向け】ロブはこうやって打とう~メリット…
ソフトテニスで重要なトレーニング~股関節を鍛えよう~
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、股関節のトレーニングについて解説をしていきます。 股関節を鍛えることで、ソフトテニスの能力を上げることができます。 練習前のちょっとしたアップにもなるので、ぜひ取…
意外と重要!ソフトテニスのブレーキ動作
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、ソフトテニス以外でも使えるブレーキ動作について解説をしていきます。 ブレーキ動作は、減速するために必要な動作です。 ボールに追いつくためには、ブレーキ動作(減速す…