こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。
今回は、前衛のポジションの取り方について解説していきます。
ポジションが少しずれるだけで、相手の後衛が打ちやすかったり、打ちにくかったりします。
まずは、正しいポジションを理解しラリーの駆け引きにつなげていきましょう。
それでは、【前衛必見】正しいポジションの取り方のスタートです。
あわせて読むとさらに理解が深まりますよ↓
目次
はじめに
さきほど説明したように、ポジションが半歩ずれるだけで相手の後衛に与える印象が変わってきます。
後衛の方に質問です。
広いコースと狭いコースではどちらが打ちやすいですか？
ほとんどの後衛は、広いコースの方が打ちやすいと思います。なので前衛は、立つ場所でコースを狭くしていけばよいのです。
相手がコートが狭く感じるところが正しいポジションということですね！
ポジションを取る意味
ソフトテニスはコートを2人で守ります。前衛がポジションを間違えてしまうと後衛の守る範囲が増えてしまい迷惑をかけてしまいます。
ここでは、正しいポジションをとる意味について深堀りをしていきましょう。
- 相手後衛の打つコースを迷わせる
- ボレー、スマッシュをするときに遠くない場所
1については、極端なポジティブに立ってしまうと相手後衛は迷わずにボールをコートに打ち込むことができます。しかし、迷うことで相手のミスを誘うことができます。なのでポジションについて考えるときは相手が迷いやすく、ミスを誘えるということも考えてみましょう。
2については、正しいポジションに立つことができるとボールに触れる機会が多くなります。例えばコートのアレーのところに立ってしまうと、自分から遠いところにボールが通ってしまいます。そうなってしまうとなかなか試合に参加できず、前衛の楽しさに気づけないまま終わってしまいます。ソフトテニスを楽しむためにも正しいポジションについて理解していきましょう。
続いてコースごとのポジションについて解説していきます。
クロスのポジション
ミドルのポジション
ストレートのポジション
上記にコース別のポジションを画像で示しました。
ポジションの取り方は、
- 相手がどこから打ってくるかで決まる
- 基本的には、相手の打てる範囲(ゾーン)の真ん中に立つ
- 味方の後衛がいないコースを主にケアする(クロス展開ならストレート)
左右のポジション取りについては以上のように考えてみてください。
正しいポジションに立てていると相手後衛の打点と自分のコートのセンターマークの延長線上に立つことになります。
正しく立てているかは、自分の後衛に見てもらうのがいいですね。
上記のほかにも、コートを縦に3分割してそのラインを右足で踏む、左足で踏むといった考え方や相手後衛の打点と自分のコートのセンターマークを結んだラインの上に立つといった考え方があります。自分に合う考え方を取り入れてみましょう。
正しいポジションが理解できたら
前衛は、ポジションについて終わりではありません。
相手の後衛との駆け引きをして、ボレーやスマッシュを決めて得点するまでが前衛の仕事ですし、ソフトテニスの楽しさ、醍醐味です。
なので正しいポジションに立てるようになったら、誘うことを覚えましょう。
画像のようにポジションをセンターよりにすると、相手の後衛はどこに打ってくると思いますか？
素直な後衛なら、空いているストレートを狙ってきます。
ポジションを半歩だけずらして、ストレートに打たせる→それをボレーする
というように、ポジションを使って駆け引きができるようになりましょう！
ポジションは左右だけではない、前後もある
正しいポジションは、左右だけではありません。
相手の打つ体勢で、前後の動きもできるようになりましょう。
例えば、自分の後衛が短いボールを打ったり、相手のチャンスボールになってしまうようなボールを打った時には、前衛は、ネットに近づきましょう。
ネットから離れてしまうと速いボールに対応できない可能性があります。
逆に、自分の後衛が速いボールやいいコースにボールを打ったのであれば、短いロブなどのチャンスボールが上がってくることが多いので少し下がってチャンスボールに備えましょう！
前衛のポジションを最速で身につける方法はこちらから↓
まとめ
前衛のポジションの取り方
- 相手がどこから打ってくるかで決まる
- 基本的には、相手の打てる範囲(ゾーン)の真ん中に立つ
- 味方の後衛がいないコースを主にケアする(クロス展開ならストレート)
正しいポジションにつくことができるようになったら、半歩から１歩ずらして誘うプレーを身につけましょう。
左右だけでなく、自分の後衛のボールの種類によって前後しよう。
皆さんは、強い前衛と聞くとどんなイメージをお持ちですか？
ボレーがうまい、スマッシュがうまい、ポジションがいいなどたくさんあると思います。
私が思う強い前衛は、ボールに触らずに得点をする前衛だと思っています。
ボールに触らずに得点するには、ボールにたくさん触れて得点できるようになりません。矛盾していますね。笑
「あの前衛、どこに打っても取られるー」と思ってもらえたら、ポジションを取ってモーションをするだけで相手がミスしてくれます。そんな前衛になれるといいですね！
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