運動神経の正体!コーディネーショントレーニングとは?
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、運動神経について記事を書いていきます。 スポーツをするのであれば運動神経が良いに越したことはないですが、一言に運動神経といっても色々な要素があります。 ここでは、…
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こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、ストップボレーについて解説していきます。 ストップボレーって聞いたことありますか? 私は、中学生のころによく使っていました。短く後衛前に落とすボレーで、意外とよく…
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、アップ練習のアジリティトレーニングについて解説していきます。 練習前や試合前には、アップをして体を温めておくことで自分の能力を最大限発揮することができます。 この…
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、スプリットステップについて解説していきます。 教えてもらったから、とりあえずやっているって方多いんじゃないでしょうか? なぜスプリットステップをするのか?スプリッ…
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、バックハンドストロークの回転に焦点を当てて解説していきます。 スライス回転がかかってしまう、ネットしてしまう方は、是非参考にしてみてください。 それでは、ドライブ…
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回の記事は、フォアハンドストロークの注意点をまとめています。 ネットやアウトをする原因には、テイクバックや打点などが正しく行われていない可能性があります。 この記事を読…
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、サーブやストロークのコースを狙う時の注意点をまとめておきます。 狙いすぎてネットをしてしまうことはありませんか? それは、あるものが邪魔をしているのです! 本当に…
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、簡単にサービスエースをとる方法について解説していきます。 威力だけでは、サービスエースをとることはできません。 それでは、簡単にサービスエースをとる方法!のスター…
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、前衛のフォローのコツと打ち方に焦点を当てて解説していきます。 相手のボレーを返したり、スマッシュを返したりすることができれば、会場も大いに盛り上がります! スーパ…
こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、技術の話だとか試合に勝てるメンタルの話とかではありません。 私の自己満足の記事です。 「そんなの興味ねーよ」といった方は、戻るボタンを押してください(; ・`д・…