2020年8月

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、ソフトテニス以外でも使えるブレーキ動作について解説をしていきます。 ブレーキ動作は、減速するために必要な動作です。 ボールに追いつくためには、ブレーキ動作(減速す…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、拳母ソフトテニスクラブでも行っているコーディネーショントレーニングを紹介していきます。 拳母ソフトテニスクラブでは、楽しみながらソフトテニスに必要な力をつけること…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回の記事は、スマッシュを打つときの身体の使い方ボディーバランスについて解説をしていきます。 簡単なスマッシュは、決められるんだけど、少し難しいとミスをしてしまうのには、…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 楽しみながらソフトテニスの力をつけれたら最高ですよね。 今回は、拳母ソフトテニスクラブで行っている楽しみながら瞬発力と判断力を鍛えるトレーニングを紹介していきます。 それ…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、初心者に向けてボレーの感覚について解説をしていきます。 この感覚を掴めると、ボールへの恐怖心もなくなると思うので、しっかり理解して練習に役立ててください。 それで…