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こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、練習の効率について記事を書いていこうと思います。 たくさん練習をする(量)ことは、大事ですが、中身(質)がともなっていないと効率が悪くなってしまいます。 ここでは…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、上手い選手と強い選手の違いについて解説していきます。 「あの選手は上手いけど強くないな」、「あの選手は上手くないけど強いな」といった言葉をよく耳にします。 上手い…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回の記事では、イメージトレーニングについて解説していきます。 イメージトレーニングを何のためにするのか？どういった効果があるのかを解説していきますね。 それでは、いつす…

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こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回の記事では、練習中や試合中のメンタルについて解説していきます。 とても難しいテーマですが、試合で勝てるようになる知識です。 少しづつ理解を深めていきましょう。 それで…