こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、ラケットを使ったコーディネーショントレーニングの解説をします。 コーディネーショントレーニングとは、運動神経を鍛えるトレーニングのことです。 今回の練習に取り組む … 続きを読む ラケットを使ったコーディネーショントレーニング～ツイストラリー～