CATEGORY 基本練習

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、セカンドサーブで大切なこと、相手から攻められにくいセカンドサーブの条件について解説をしていきます。 それでは、攻められにくいセカンドサーブを打てるようになろう！の…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回の記事では、ストロークの基本、フォアハンドストロークについて詳しく解説していきます。 フォアハンドストロークは、練習でも試合の中でも最も多く打つストロークです。 ソフ…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、前衛のプレーについて解説をしていきます。 前衛のプレーは、スマッシュ、ボレー、ローボレーなどたくさんあります。 全てのプレーを習得する前に、ラケットの使い方につい…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、初心者向けにサーブのトスについて解説をしていきます。 サーブを正確に打つには、トスが非常に大切です。今回の記事を参考にしてサーブが打ちやすいトスを上げれるようにな…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、初心者向けに比較的簡単に打つことができるサーブの解説をしていきます。 まずは、上からボールを打つことに慣れていきましょう。 それでは、【初心者向け】ウエスタングリ…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、初心者向けにロブの打ち方を解説していきます。 シュートボールだけでなく、ロブも打てるようになりましょう。 それでは、【初心者向け】ロブはこうやって打とう～メリット…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、股関節のトレーニングについて解説をしていきます。 股関節を鍛えることで、ソフトテニスの能力を上げることができます。 練習前のちょっとしたアップにもなるので、ぜひ取…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、ソフトテニス以外でも使えるブレーキ動作について解説をしていきます。 ブレーキ動作は、減速するために必要な動作です。 ボールに追いつくためには、ブレーキ動作(減速す…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、初心者に向けてボレーの感覚について解説をしていきます。 この感覚を掴めると、ボールへの恐怖心もなくなると思うので、しっかり理解して練習に役立ててください。 それで…

こんにちは、ソフトテニスNEXTのダイスケです。 今回は、乱打練習について記事を書いていきます。 練習を行う際に、必ずと言っていいほど乱打をすることがあると思います。 周りと差をつけるため、意識してほしいことを解説してい…